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Ma galère avec mon poids reprend…

Cela fait quelques années que je ne suis plus passée par ici, ce n’est pas l’envie qui manquait mais, je ne faisais absolument rien d’important, du moins à partager. 🤷‍♀️

Ceci dit , j’ai décidé de partager cette fois step by steb avec toi mon expérience. J’ignore si ce sera une réussite (je l’espère !!) mais je vais être la plus honnête dans mon récit. Pour garder une trace de mon vécu ainsi que pour, peut être, encourager quelqu’un d’autre qui hésite encore à se botter les fesses.🏃‍♀️

Je suis en surpoids depuis 2014. Les applications sur le net indique que je suis obèse. Ça m’a frappé là où ça fait le plus mal.. Dans mon ancien article sur le sujet je faisais 80kg. Aujourd’hui je fais 83kg.

L’histoire de ce cumul de kilos est aussi longue que les 5ans, y’en a de tout: depression, cortisol, mode de vie sédentaire, fastfood, grignotage… Toute les conneries, give it a name, i did it.🤦‍♀️

Et je crois que le plus malheureux c’est que je me mentais en me disant que j’arriverai facilement à m’en débarrasser et que et que et que… La vérité, j’avais mal, j’avais peur, je me détestais et je m’enfonçais plus dans mon mal.

La surprise est que ma prise de conscience et mon désir de changement ne venait pas de mon problème de poids, du tout ! Mais de ma dépression qui prenait un temps ridicule ! Même moi j’en avais marre de moi ! J’avais juste envie de me réveiller le matin avec une autre idée en tête que : encore une journée de merde à survivre !

J’ai commencé par une looooooooongue réflexion et discussion avec mon autre moi (schizophrénie je te présente ma lectrice !) et mes problèmes étaient sans fin ! Alors comme la bonne organisée que je suis, j’ai commencé par le nettoyage. Et cela voulait justement dire mettre dans la poubelle de ma vie toutes les personnes toxiques qui la peuplent et qui me rendent tout évolution impossible . Et surtout, quand tu jettes la poubelle, ne garde pas la corbeille !

Je ne crache pas sur mon passé ni sur les personnes qui ont partagé mon quotidien pendant des années, disant simplement qu’il y a toujours une/des personne dans ta vie, que tu aimes peut être beaucoup, qui est peut être quelqu’un de super, mais qui te rend triste, qui te manque de respect, qui impacte ton estime de Toi-même… Sans parler des mauvaises personnes qui , ça va sans le dire, ne doivent pas faire partie de ta vie de toute façon.

Je me remettais en question sans cesse, je culpabilisais, j’avais toujours tort dans ma tête même quand je savais avoir raison. Je suis le genre qui lorsque je fais un truc bien, je me disais que j’ai manqué de le faire parfaitement… Tout ce poids sur ma conscience se traduisait sur ma nourriture et ma façon de me regarder dans le miroir.

Aujourd’hui je n’ai plus autant d’amies qu’avant et c’est tant mieux, on dit que c’est un signe de maturité d’avoir une à deux amies max à mon âge ☺️ mais je me sens mieux. Je me sens aimée et appréciée pour qui je suis réellement. Et cela a soulevé un énorme mal de ma conscience. Je n’ai même plus de crise de migraine depuis un bon moment (les crises qui étaient quotidiennes !)

Pour venir à l’essentiel.. Je suis maintenant toute focus sur ma santé. Oui je dis bien santé et non pas perte de poids. J’ai pris conscience de toutes les choses qui, réunies, m’empêchent d’avoir une meilleure qualité de vie. Et c’est par là que je commence.

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Grâce à Laetitia..baby step vers une vie plus saine :)

J’ai toujours regardé les végétariens d’un regard compatissant. Oui oui, les pauvres sont privés des meilleurs plaisirs de la vie : le steak/frites, le poulet rôti, les humburgers…les pauvres ne mangent QUE DES SALADES VERTES!!!! Jamais je n’ai eu l’ombre d’un doûte que c’était un choix. Pour moi, tu attrapes une saleté, tu vas voir le toubibe qui te proscrit des mâchins, et tu deviens végétariens..le pauvre!
Les végétaliens par contre, je ne savais pas ce que c’était, je croyais toujours que c’est une faute de frappe (lol) vilain auto-correcteur!
Et biensur les produits BIO c’était même pas la peine d’essayer avec moi, ça signifie ‘non parfumé’, c-a-d que ça sent les herbes morts, beuuuurg!! Ne me demande pas. C’est comme ça.
Et si j’ai passé 30ans dans l’erreur  (et je ne suis pas un specimen rare ou unique) c’est dû au fait que notre société Conne-sommatrice nous aveugle à ne plus se poser des questions. On achete on achete tout et rien, des aliments bourrés de chimique..même étant dans la crise, on continue, parce qu’on nous fait croire que tout ce qu’on achete est NECESSAIRE et INÉVITABLE. Que c’est un minimun vitale. Parce qu’on a pris l’habitude..
Un beau jour où je m’ennuyais à fond, regardant le fil des articles de ma blogroll sur wordpress (parce que tu sais que je lis plus que ce que j’écris) et j’ai trouvé sur un article trés encourageant le lien vers un blog dit ‘marrant et interessant’. Tout ce qu’il faut pour capter mon interêt (je parle de la partie marrante) je clique, et je passe les trois heures suivantes à lire le même blog..avec le sourire. Et des fois un rire franc et sincere !
Www.lecorpslamaisonlesprit.fr
C’est l’adresse qui a  attérit directement dans mes favoris. Et il ne se passe plus un jour sans que je ne lise au moins deux de ses anciens sujets,( je ratrappe le temps perdu avant sa découverte!)
Une mine d’informations avec un style des plus décontracté et dans une bonne humeur contagieuse..

Tu sais ce qu’on dit : le style, tu l’as où tu l’as pas. Combien de personne de ta connaissance ont cette classe et cette fière allure dans..un sac de poubelle?

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Ce petit brin de femme qui a tout pour elle: intelligence, charme, joie de vivre est naturellement contagieuse avec sa bonne humeur et son élan… bref, un vrai petit dinamo de la vie.. et LE plus important, c’est qu’elle sort complétement du commun des mortellement-ennuyeuses-identitiques-youtubeuses! Parce que oui, c’est rare de trouver une personne avec un style propre à elle dans ce milieu où tout le monde regarde et fait comme L’AUTRE.
Voici la premiere vidéo que j’ai vu.

Premiére impression: pas maquillée, mal coiffée, elle dit des conneries..elle va me plaire celle là!!!!
Jusqu’au là, sur sa chaîne,ça parle que de ses voyages ( que je trouve trés drôles moi et je me donne un vrai moment de plaisir à visionner ses vlogs) mais ça promet puisqu’elle s’est lancée un (ou plusieurs) défi à effectuer (DIY, recettes, du bio, du naturel…) et elle va partager toujours, tout ce qu’elle essaie pour vivre mieux dans sa maison et son corps comme dans ta tête. Elle nous dit tout tout tout (oui nous, parce que je suis engagée avec elle pour les prochaines 5 années et plus si affinité 😉 et tu peux nous rejoindre toi aussi!! ) (Non non je vais pas m’ennuyer, certaine)(tu viens??) Et quand je te dis tout, ça inclu les echecs! Oui, parce que,vois tu, ces personnes qui passent sur Opérah et doctor Oz pour nous expliquer comme des scientifiques ne me captent pas. Je ne peux pas me concentrer sur tout ce qu’ils balancent comme infos (interessantes, oui, mais..) en un minimum de temps avec le plus grand sérieux!!!Je suis vieille moi!! Et je vis avec 3 mecs dont deux gosses ET en général je dois réflechir pour nous 4. Alors des infos molo molo dans la bonne humeur, oui, je suis preneuse. Des êtres humains qui se plantent, qui se posent des questions, qui font des conneries et qui y arrivent à la fin, ça me donne l’impression de ne pas être une vraie ratée à echouer là où tout le monde rèussi du premier coup!! Je suis toute contente.
Pour te donner une idée plus large sur Elle je te conseille vivement de visiter son blog (elle m’a appris des nouveaux mots!! Le Filofax, tu connais toi?? Eh bah moi, pas avant son article!)..
Elle partage step by step son évolution vers la minimaliste-écolo-zéro déchet qu’elle projete de devenir.
Mon article est long, j’en suis consciente, c’est te dire mon enthousiame et à quel point elle est arrivé à me faire changer en si peu de temps. Je realise des masques naturels, je fais des économies, je m’organise, je vide mes placards et mon congélo pour ma première fois de ma vie! Et pour la première fois de ma vie je rèalise l’impact de mes choix sur ma famille et mon environnement.
Et tout ça, avec le sourire tout large.

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C’est elle, oui..et c’est sa robe de mariage..et oui, c’est son jour de mariage..euuuuh c’est sa photo de profil ( si tu es toujours pas convaincu alors…)

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